В общем, отдуваюсь за вчера и сегодня:
Завтрак:
каша+молоко
Обед:
азу (мясо+картошка)+салат крабовый
Ужин(тут опять все плохо):
1. Citrus
тапасы(3+3+1+2=9шт)
пельмени с креветками
десерт(тропический вкус)
2. Дома
огурец+мясо(свинина,я думаю*2+селедка под шубой (на вскидку грамм 300-500)
Сегодня(03-11-2012)
Завтрак:
Хлопья(Фитнес)+молоко+селедка под шубой(вот ведь наказание(((