Пошла на беговую дорожку.... часа через два. Что бы сначала все хорошенько переварилось.
Хм, мин. 20 = 500 кал. при интенсивной тренировке+ 500 за час при обычной.
Блин. Не укладываюсь.
Ну и ладно.
Объявляю понедельник разгрузочным днем!!
Ура, товарищи))