Итак, начинаю свою эпопею. Она выглядит довольно жалко, на фоне всемирного сдвига на сбросе лишнего веса.
Да, но для меня это важнее всего.
Встав на весы сегодня утром я не ощутила никакого волнения, а ведь они показывали 130,4 кг!
Хм, повод задуматься? О, да! Только вот я от природы не сильна умом. Что же делать?
Мне всегда было интересно что подразумевает под собой диета. Что-то страшное, думала я. Наверно придется отказаться от всех вкусностей и вообще "Есть, что бы жить" хотя и принцип на оборот я не приемлю. Есть во мне что-то от гурмана. Люблю наслаждаться пищей)))
Ладно, засиделась.
Итог сегодняшнего дня:
Съедено:
1. Биоряженка- 1шт.
2. Творок 2% жирности- 250гр.
3. Чудо-йогурт творожный -100гр.
4. Яблоко- 1 шт.
5. Стейк из лосося -1\2 порции
6. Чай- 300мл.
7. Скитлз - 30шт.
8. Вода -0,5л.
9. Сон- 4 часа.
Результат:
-900гр.
Впечатляет?
Что же дальше?

@темы: жизнь-жизнь-жизнь, успехи, неудачи, худею..., Мысли в слух