Вчера не поужинала и вот результат: минус 1,5 кг.))
Только эти те которые я набрала за дни обжерства 
Вообщем цель на сегодня -0,5 кг.
Завтрак:
будербродик с красной рыбкой (2шт)+уха+йогурт